01 哪种爸爸妈妈是“有毒”的爸爸妈妈？
爸爸妈妈在大家心里种下了精神与情感的种子，它们会随大家一同成长。
在有的家庭里，爸爸妈妈种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。
当然，要了解爸爸妈妈也不过是普通人，所有些爸爸妈妈都难免偶有不足之处，
但只须他们平常给予孩子足够的爱和理解，大多数孩子还是可以原谅他们偶尔的怒气爆发的。
但也有不少父母，他们的负面行为模式是持续存在的，一直支配着孩子的生活，这就是伤害型爸爸妈妈了。
当作者苏珊·福沃德尝试找到一个特定的词来描述这类伤害型爸爸妈妈所拥有的共性时，她的头脑不断闪现着“有毒”这个词。
这类爸爸妈妈加之孩子的情感伤害，像化学毒素一样蔓延，持续伤害着孩子的身心，同时孩子遭受的痛苦，也会伴随成长不断加深。
所以，还有哪些字眼比“有毒”更合适描绘这类不断贬损、伤害甚至虐待孩子，即便在孩子成年后也未见收敛的爸爸妈妈呢？
但不幸的是，国内大部分的爸爸妈妈都有毒，他们有着我们的一套私人逻辑。
中毒的爸爸妈妈总是会把孩子的反叛甚至个性差异视为对我们的人身攻击，通过强化孩子的依靠性与无助感来维护自己。
由此孩子习得的定义是：
1、我坏，爸爸妈妈好。
2、我弱，爸爸妈妈强。
不论小时候的历程怎么样不同，是常常挨打还是被一个人留在家、遭受虐待、被当做傻瓜对待、或是过度宠溺，
中毒的成年子女所表现的症状都惊人地相似：
自尊心受损与由此引发的自我毁灭式行为、大多数的人觉得自己毫无价值、不讨人喜欢且一无是处。
这种想法非常大程度上源于如此一个事实：
中毒的子女会自觉或不自觉地由于爸爸妈妈的虐待而自责。
所以成年后，他们会继续背负着身为不称职子女的罪恶感，非常难打造起积极的自我形象。
由此引发的自信心和自我价值感的缺失，反过来也将影响他们生活的很多方面。
02 孩子为何会“中毒”？
斯科特·派克在《少有人走的路》中说：
爸爸妈妈的爱是最珍贵的礼物，若子女没办法从爸爸妈妈处获得，则终其一生都将苦苦追求，然则就算鏖战一生，也常常会以失败告终。
爸爸妈妈和子女之间的情感联系是天然的，因此在最开始，很多子女会觉得我们的爸爸妈妈是完美的、应该被奉若神明的。
在这种心理下，我们的行事规则理应被神圣的爸爸妈妈来拟定和监督，而一旦违背规则，子女就需要同意审判。
这种对于爸爸妈妈的神化是会持续很长时间的，无论爸爸妈妈是不是在世，子女在神话他们的同时，也意味着要在日后的日常恪守他们拟定的原则。
这种神化会使得一部分子女，从内心不承认爸爸妈妈过去的所作所为，否定痛苦的生活历程对自己产生了影响。
而且这种不承认是一个简单的、无意识的过程，子女把特定的事件和情感从我们的意识中清除，装作这所有从未发生过，从而继续把爸爸妈妈当作完美偶像顶礼膜拜。
然而遗憾的是，除去子女内心对事件的不承认，爸爸妈妈也有我们的不承认体系。
譬如当你竭力想要重新构建过往的真相时，因为事情的真相会使爸爸妈妈颜面受损，
他们就大概不会承认，还会用“哪有那样糟糕”“根本没这回事”如此的话搪塞你。
这类说法会对你重构真相导致阻挠，削弱你对感知现实的能力的信心，让自尊心的重建变得难上加难。
于是，在习得这类观念的首要条件下，很多进行心理健康咨询的“孩子”，都会用一个充分的原因——“他们只是想帮我”，
来对爸爸妈妈做出的不合理行为进行讲解，消除我们的不安，以避开那些不愿面对的“伤疤”：
譬如：
妈妈脾气大只不过由于孤独，当时我能多在家陪陪她就好了。
爸爸打过我，但他不是真的想伤害我，只不过想给我一点教训。
妈妈不理我，由于她的生活已经够糟了。
爸爸冲我大喊大叫，由于妈妈喋喋不休。
这类都是合理化的典型范例，而所有这类合理化的讲解都有一个一同点：
将不可同意的事情变为可同意的。
表面看着非常有效，却也在内心深处埋了一颗“炸弹”——你一直都了解的事情真相。
03 天下无不是的爸爸妈妈？
大家之所以要回溯原生家庭，并不是为了做责任划分，而是为了两个目的：
1、让命的轮回在大家身上画上句号，不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。
2、看到原生家庭给自己带来的影响，承认它，摆脱它，最后成为更好的自己。
所以，不要过度神话你的爸爸妈妈，也不要用“天下无不是的爸爸妈妈”为他们的错误行为进行开脱。
只有当你将“有毒”的爸爸妈妈拉下神坛，让他们回归凡人姿态时，当你找到勇气实事求是地看待他们时，你才能在自己和爸爸妈妈的关系中达成力量的平衡。
因此，大家要完成一个“阻断”，把这类过去在大家身上发生过的、中过的毒，在今天的清醒和自觉中截断。
消除爸爸妈妈导致的负面影响是一个按部就班的过程。
不过，在历程过这段过程之后，你内心的力量将得以释放，隐藏多年的自我也会得到解放，找回那个富有爱心的、与众不同的自己，成为自己生活的主人。
